Mini
Gắn bó mật thiết với thiê
Một điểm sáng khác là cơ chế “
Cách so
Chẳng hạn, khi một người quyết định thay đổi lối sống, bắt đầu ngày mới bằng âm nhạc sôi động, tập thể dục với cường độ cao, hoặc viết một kế hoạch tái tạo bản thân – chính họ đang “Crank it Up” nội lực của mình. Cường độ không chỉ là vật lý mà còn là tâm trí: tin